Физкультминутка с родителями
Физкультминутка дома с ребенком -Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физкультминутки. -Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, -переключают внимание с одной деятельности на другую, -успокаивают нервную систему и восстанавливают работоспособность детей. Физкультминутка - это небольшой комплекс специально подобранных упражнений для снятия возможного утомления с определенных групп мышц ребенка. Упражнения должны быть знакомы детям и просты в исполнении. Это -наклоны головы влево вправо, -вперед-назад -наклоны влево – вправо, -вперед-назад -вращения руками вперед-назад, -зажимать кулаки,двигать пальцами -прыжки на месте, -перекаты с носков на пятки и обратно -упражнения сидя, лежа…итд Физкультминутка может сопровождаться текстом При произнесении текста детьми необходимо следить, чтобы выдох выполнялся при пр