Сообщения

Физкультминутка с родителями

  Физкультминутка дома с ребенком  -Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физкультминутки.   -Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием,  -переключают внимание с одной деятельности на другую, -успокаивают нервную систему и восстанавливают работоспособность детей.  Физкультминутка - это небольшой комплекс специально подобранных упражнений для снятия возможного утомления с определенных групп мышц ребенка. Упражнения должны быть знакомы детям и просты в исполнении.  Это  -наклоны головы влево вправо,  -вперед-назад -наклоны влево – вправо,  -вперед-назад  -вращения руками вперед-назад,  -зажимать кулаки,двигать пальцами -прыжки на месте, -перекаты с носков на пятки и обратно  -упражнения сидя, лежа…итд  Физкультминутка может сопровождаться текстом  При произнесении текста детьми необходимо следить, чтобы выдох выполнялся при пр

На прогулку с семьей

  Семейная Веселая прогулка Зимой, есть множество способов занять ребенка на улице: катание на санках (папа в качестве коня); катание с горок; игра в снежки; лепка снеговика (или крепости), в « Скульпторов », а чтобы получились интересные постройки, захватите из дома различный бросовый материал для оформления; многое другое (в зависимости от фантазии детей и их родителей).  Снег — это материал, из которого можно делать что угодно, заинтересуйте ребенка, предложите лепить из снега зверей. Например, если снежный ком утыкать веточками, то будет ежик. С детьми постарше можно сделать снеговика. Игру можно сделать еще интереснее, возьмите с собой гуашь и раскрасьте снеговика. А также дети любят рисовать на снегу! Взяв палочку, все становимся «Необыкновенными художниками», попробуйте порисовать цветной водой! Для этого понадобиться пластиковая бутылка с подкрашенной водой и с отверстием в крышечке. Также можно взять с собой песочный набор сделать куличи и укра

Лыжня России - 20024 г.

 Подготовительная к школе группа "Анютины глазки" МБДОУ детский сад 44 "Поляночка", организовали и провели забег в рамках Всероссийской массовой лыжной гонки "Лыжня России- 2024", на территории своего сада.  Перед забегом ребята провели веселую музыкальную разминку, а в конце мероприятия, совершили массовую оздоровительную пробежку.  Полные сил и энергии, ребята с радостью пообещали принять участие в забеге на лыжах, но уже школьниками в следующем году. Ура Лыжне _ к новым стартам!!!

прогулка под снегом

Изображение
  Почему нужно гулять с детьми под снегом?  Ура! Долгожданная зима наступила, пришло время зимних игр!  Зима — это время забав  и весёлых игр со снегом для многих ребят.  Сугробы, отливающие волшебным блеском, пушистые снежинки и прозрачные сосульки…  Наши детки так же, как и мы в детстве очень любят снег.  Блестящие глаза, румяные щеки и отличное настроение – результат игры со снегом. Прогулка в детском саду зимой не только прекрасное время для развлечений на открытом воздухе, но и замечательный способ оздоровления 1 . В холодную погоду воздух становится более чистым и насыщенным кислородом, а вся пыль улавливается снегом. Свежий воздух очистит легкие. Ребенок будет лучше расти и физически развиваться. 2. Закаливание. Температура воздуха на прогулке зимой значительно отличается от температуры воздуха в комнате – все это закалит организм малыша. 3. Это дарит новые ощущения: можно ловить снежинки на ладошку, прыгать по снегу, ходить по следу, валяться на снегу...это весело!!!!!! 4. Это

Массаж для здоровья

Изображение
  Точечный массаж и самомассаж для детей дошкольников Самомассаж  и точечный массаж для детей дошкольников. Игровой самомассаж  служит для детей хорошей тренировкой образного мышления, тренирует их память, помогает быстро и легко запомнить стихи и песни, способствует укреплению умственного и физического здоровья. Точечный  самомассаж используется в основном для нормализации нервных процессов чаще всего это самомассаж головы и лица, кистей рук, пальцев ног и подошв. Так же точечный массаж предотвращает простудные заболевания, помогает детям научиться управлять мимикой лица.          Выполняется такой массаж путем нажимания подушечками пальцев на кожу и мышцы в местах расположения энергетически активных точек. Нужно научить детей при выполнении точечного массажа не давить со всех сил на активные точки, а нажимать легонько, аккуратно. «Неболейка» (Массаж для профилактики простудных заболеваний) Чтобы горло не болело,   мы его погладим смело   (поглаживают шею ладонями сверху в низ) Чтоб н

Азбука безопасного падения

  АЗБУКА БЕЗОПАСНОГО ПАДЕНИЯ   На занятиях по физической культуре с детьми дошкольного возраста неустойчивая координация движений, отсутствие опыта предвидеть опасность приводит к падениям, которые иногда заканчиваются серьезными травмами. Это, безусловно связано с отсутствием навыков безопасного падения. Повреждения при падении составляют около 80% травм у детей. Научить ребенка владеть своим телом при потере равновесия не такая уж сложная задача. Обучение желательно проводить в местах, предназначенных для физкультурных занятий на достаточно мягком покрытии, - гимнастических матах, борцовском ковре и т.д.. Технику выполнения всех приемов следует совершенствовать до полного овладения ею. Детям 3-4 лет можно преподнести элементы в игровой форме. При падении на бок  надо согнуть ноги в тазобедренных и коленных суставах, тем самым, приблизив корпус к месту падения, согнуть руки в локтях и приставить их к туловищу, отклонить голову в сторону, противоположную падению. Чем быстрее и точнее о

режим дня - помощник для здоровья

Изображение
           В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ _ ЗДОРОВЫЙ ДУХ Сидеть да лежать, болезни поджидать (рус.нар. пословица). Вы скажете, что режим дня придумали родители, воспитатели и учителя. Совершенно верно! Именно этим людям небезразлично как себя чувствуют дети, с каким настроением они принимаются за уроки и занятия, найдётся ли в течение дня время на еду и развлечения. Итак,  режим дня  - это правильное распределение времени на сон, работу, питание и отдых. Бывает, что мы нарушаем режим дня: поздно встаём, едим, когда захочется, смотрим фильмы или мультики допоздна, валяемся на диване. Но если человек будет так жить всегда, то он станет капризным лентяем, а без правильного питания и прогулок на свежем воздухе он ещё и заболеет. Вы можете построить свой режим дня, и найти в себе силы соблюдать этот режим!   Будьте здоровы!