В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ
В
ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ _ ЗДОРОВЫЙ ДУХ
Сидеть да лежать,
болезни поджидать (рус.нар. пословица).
|
Вы скажете, что режим
дня придумали родители, воспитатели и учителя. Совершенно верно! Именно этим
людям небезразлично как себя чувствуют дети, с каким настроением они
принимаются за уроки и занятия, найдётся ли в течение дня время на еду и
развлечения.
Итак, режим дня -
это правильное распределение времени на сон, работу, питание и отдых.
Бывает, что мы нарушаем
режим дня: поздно встаём, едим, когда захочется, смотрим фильмы или мультики
допоздна, валяемся на диване. Но если человек будет так жить всегда, то он
станет капризным лентяем, а без правильного питания и прогулок на свежем
воздухе он ещё и заболеет.
Вы можете построить свой
режим дня, посоветовавшись с родителями. Главное – найти в себе силы соблюдать
этот режим!
Будьте здоровы!
Комментарии
Отправить комментарий