Спортландия

 Расскажу вам для чего сдаем мы нормы ГТО.  Чтоб здоровье укреплять , патриотами чтоб стать.  Нужно ведь спортивным быть, чтоб Россию защитить!  Чтоб спортсменов стало много, чтобы жили люди долго .Чтобы знал и стар и млад, что здоровье -это клад!  И посмотрим -кто кого! Все на сдачу ГТО!!  Наши  подготовишки  из группы№ 3 "Анютины глазки" с честью поддержали спортивно- патриотическую традицию нашего детского сада "Поляночка"  и России, и достойно прошли все нормативы.  Так держать : Македонов Давид, Забродин Руслан, Черепков Кирилл, Сорокин Леша, Филиппов Саша, Иванов Рома,Родионова Аня, Игнатьева Лиза, Козлова Аня!

Утренняя гимнастика – ценное средство оздоровления и воспитания детей. Необходимость после пробуждения встать с постели и приступить к зарядке требует определенного волевого усилии - приучает детей к дисциплине, порядку.  Систематическое повторение упражнений укрепляет двигательный аппарат ребенка. Широко используются упражнения для профилактики нарушения осанки и предупреждения плоскостопия.  Бег и прыжки улучшают дыхание и кровообращения, сердечную деятельность и другие физиологические функции. Комплексы упражнений танцевально-оздоровительной гимнастики носят сюжетный характер, для чего подбирается соответствующее музыкальное сопровождение.  Этот вид гимнастики интересен тем, что дети не просто выполняют стандартные упражнения, а передают движениями характерные особенности предлагаемого образа, выражая при этом удовольствие и восторг  В заключении хочу пожелать: Веселиться от души, Так как ваши малыши. Чаще детство вспоминать, С ребятишками играть! И...

                                                 Осень. В здоровом теле здоровый дух                                              консультация для родителей   Движение – это тоже эффективное лечебное средство. Подвижные игры, построенные на движениях, требующих большой затраты энергии бег, прыжки, лазание и др., усиливают обмен веществ в организме. Они оказывают укрепляющее действие на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы ребёнка, способствуют созданию бодрого настроения.  Активные движения повышают устойчивость к заболеваниям, что очень важно при возникновении простудных инфекционных заболеваниях, вызывая мобилизацию защитных сил организмов, способствует улучшению питания тканей, формированию скелета и правильной осанки. Б...

   Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физкультминутки. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, успокаивают нервную систему и восстанавливают работоспособность детей. Физкультминутка - это небольшой комплекс специально подобранных упражнений для снятия возможного утомления с определенных групп мышц ребенка.  Упражнения должны быть знакомы детям и просты в исполнении.  Это -наклоны головы влево вправо, вперед-назад -наклоны влево – вправо, вперед-назад -вращения руками вперед-назад, зажимать кулаки, двигать пальцами  -прыжки на месте, перекаты с носков на пятки и обратно  -упражнения сидя, лежа…итд Физкультминутка может сопровождаться текстом .При произнесении текста детьми необходимо следить, чтобы выдох выполнялся при произнесении слов да...

  День шуток, смеха и радости!!!!! Что может быть веселее для ребенка...Веселый и яркий шут- весельчак, радовал детей своими шутками и играми.  Дети с радостью  провели веселую зарядку, наперегонки одевали свои потерянные башмачки, наполняли  штанишки мячиками, побывали в царстве сказок, которые все отгадали...Как правило, в дружной команде победила дружба!! День шуток и смеха состоялся!!!!

  Весна пришла  Позади суровые морозы и метели. Свежий воздух и ласковое солнце дают заряд бодрости и хорошего настроения, а весенняя природа – это лучший источник вдохновения для новых игр и познания окружающего мира ребенком.   Прогулки на свежем воздухе - это всегда интересное и полезное занятие. Куда пойти гулять? Маршрут прогулки лучше проложить по парковым зонам, аллеям или погулять в лесу, если это возможно.   На прогулке с малышом, расскажите ему о весне: почему тает снег, откуда берутся многочисленные ручьи, почему так ярко светит солнце и почему небо голубое, а не серое.  Попробуйте вместе с ребенком услышать «весенние» звуки: звон капели, журчание ручьев, пение птиц.  Пусть малыш сорвет несколько веток и отнесет домой, предложите ему поставить букет в вазочку с водой и понаблюдать, как изменяются ветки, как появляются на них первые листочки.  Свежий воздух, солнце и движения – лучшие друзья для формирования здорового образа жизни. ...

                                 В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ ДУХ Сидеть да лежать, болезни поджидать (рус. нар. пословица). Вы скажете, что режим дня придумали родители, воспитатели и учителя. Совершенно верно! Именно этим людям небезразлично как себя чувствуют дети, с каким настроением они принимаются за уроки и занятия, найдётся ли в течение дня время на еду и развлечения. Итак,  режим дня  - это правильное распределение времени на сон, работу, питание и отдых. Бывает, что мы нарушаем режим дня: поздно встаём, едим, когда захочется, смотрим фильмы или мультики допоздна, валяемся на диване. Но если человек будет так жить всегда, то он станет капризным лентяем, а без правильного питания и прогулок на свежем воздухе он ещё и заболеет. Вы можете построить свой режим дня, посоветовавшись с родителями. Главное – найти в себе силы соблюдать этот режим! Правильное питание. Как жуёшь, так и живёшь (ру...