Спортландия

 Дождь и грязь – не помеха для прогулки всей семьей А вы гуляете, когда на улице дождь и грязь? Конечно, ничего плохого нет, чтобы иногда остаться дома в ненастную погоду... Но, представьте, если дожди зарядили на неделю, а то и на две. Является ли это поводом, чтобы оставлять ребенка без прогулки? Давайте разбираться, как будет лучше для детского здоровья и развития. Что полезнее для здоровья Возможно, вы удивитесь, но для здоровья ребенка полезнее выйти на прогулку в холод и дождь, чем остаться дома. Гулять в таких условиях важно: это укрепляет иммунитет. Дома, особенно при включенном отоплении, воздух сухой, что негативно влияет на слизистую оболочку дыхательных путей. Этот факт облегчает задачу вирусам, и им проще проникнуть в организм. А это значит, что вероятность подхватить ОРВИ будет ниже, если играть на свежем воздухе, а не в квартире. Если у ребенка проблемы с засыпанием - это еще один довод в пользу того, чтобы пойти гулять в дождь. Поверьте, набегавшись на улице, ребенок не

 Утренняя гимнастика – ценное средство оздоровления и воспитания детей. . Необходимость после пробуждения встать с постели и приступить к зарядке требует определенного волевого усилии - приучает детей к дисциплине, порядку. Содержание зарядки составляют упражнения для разных групп мышц. Систематическое повторение упражнений укрепляет двигательный аппарат ребенка. Широко используются упражнения для профилактики нарушения осанки и предупреждения плоскостопия. Бег и прыжки улучшают дыхание и кровообращения, сердечную деятельность и другие физиологические функции. Все это благоприятствует нормальной жизнедеятельности организма, повышению его работоспособности. Комплексы упражнений танцевально-оздоровительной гимнастики носят сюжетный характер, для чего подбирается соответствующее музыкальное сопровождение. Этот вид гимнастики интересен тем, что дети не просто выполняют стандартные упражнения, а передают движениями характерные особенности предлагаемого образа, выражая при этом удовольствие

 Создать мотивацию для совместных занятий  и ЗОЖ. Рекомендации для родителей  -        -        «Организация питания вечером и в выходные дни».  -          «Упражнения для профилактики заболеваний глаз».  -         «Упражнения для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей».  -         «Что делать, чтобы у ребёнка были здоровые зубы?»  -         «Упражнения для развития мелкой моторики рук».  -         «Упражнения для профилактики плоскостопия».  -         «Как предупредить развитие хронического тонзиллита».  -         «Двигательная активность ребёнка» .-          «Профилактика гриппа». -         «Проведение физкультминутки дома».  -         «Как правильно учить ребёнка чистить зубы