Комплекс здоровьезберегающих технологий используемых на занятиях по физической культуре инструктором Петровой И.А. 1. Утренняя оздоровительная гимнастика с полной амплитудой движений в упражнениях для верхнего плечевого пояса и поясничного отдела позвоночника с обязательным дыханием через нос.( дыхательная гимнастика). 2. Формирования правильной осанки и профилактика плоскостопия. 3. Комплекс упражнений под музыку с танцевальными движениями. 4. Специальные упражнения на расслабление мышечного карсета с Фит-больными мячами. 5. Специальные упражнения на укрепление суставов и связок(стрейчинг-растяжка) 6. Самомассаж активных точек лица и зон грудной клетки для профилактики сопротивляемости организма к простуде и заболеваний верхних дыхательны...
Популярные сообщения из этого блога
дополнительные занятия спортом
Работа по наглядной агитации должна проводиться под руководством наиболее заинтересованных лиц — тренеров спортивных школ в тесном содружестве с учителями физкультуры и при участии физкультурного актива школ и юных спортсменов. Лекционная пропаганда спорта — не менее действенный метод. Выступление знаменитых спортсменов и тренеров перед ребятами не только доставляет радость общения с кумиром детворы, но и оставляет неизгладимый след в их душах. Хорошо зарекомендовал себя и опыт выступления перед школьниками тренеров ДЮСШ и спортсменов — бывших учеников этой школы. Раскрывая перед ребятами прекрасный мир спорта с его борьбой характеров, дружбой, патриотизмом, лектор как бы приобщает их к этому миру. Не удивительно, что после таких лекций первый вопрос: «Как записаться в секцию?» Формированию спортивных интересов во многом способствуют выступления в печати, особенно в детских изданиях. Описания спортивных поединков, автобиографические очерки спортсменов, интересно препо...
Лыжня России - 20024 г.
Подготовительная к школе группа "Анютины глазки" МБДОУ детский сад 44 "Поляночка", организовали и провели забег в рамках Всероссийской массовой лыжной гонки "Лыжня России- 2024", на территории своего сада. Перед забегом ребята провели веселую музыкальную разминку, а в конце мероприятия, совершили массовую оздоровительную пробежку. Полные сил и энергии, ребята с радостью пообещали принять участие в забеге на лыжах, но уже школьниками в следующем году. Ура Лыжне _ к новым стартам!!!


Комментарии
Отправить комментарий