Консультации и предложения
Папа ,мама и я – мы дружная семья
Вовлекайте своих детей в игры и упражнения, направленные на развитие ловкости, скорости и выносливости.
Прыгни
и повернись. Ребенок выполняет прыжки на месте (на одной ноге, на двух ногах),
по сигналу делает резкий поворот прыжком вокруг себя.
Быстро
переложи мяч. Ребенок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки внизу, в
одной мяч. По сигналу быстро перекладывает мяч из одной руки в другую впереди и
сзади себя.
Ударь
и догони. Ребенок ударяет по мячу ногой, бегом догоняет его, берет в руки и
бегом возвращается на место.
Проведи
мяч. По сигналу ребенок ведет мяч ногами, продвигаясь вперед к финишной
линии. Достигнув ее, быстро разворачивается и ведет мяч обратно.
Волчок. Ребенок, сидя в обруче,
приподнимает ноги и, отталкиваясь руками, старается повернуться кругом.
Догони
обруч. Ребенок ставит обруч ободом на пол, энергично отталкивает его,
догоняет и снова отталкивает, стараясь, чтобы он не упал.
Юла. Ребенок ставит обруч ободом
на пол, придерживая его сверху рукой. Резким движением закручивает обруч одной
рукой вокруг вертикальной оси, затем быстро отпускает руку и ловит обруч.
Удочка. Взрослый вращает веревку по
полу вокруг себя. Ребенок перепрыгивает через веревку, стараясь не коснуться
ее.
Эти
игровые упражнения в значительной мере помогают скорректировать нарушения в
психофизическом развитии ребенка, укрепляют его веру в свои силы и возможности.
Комментарии
Отправить комментарий