Основные понятия и навыки

 

  ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ШКОЛА

ЧТО НАДО ЗНАТЬ И УМЕТЬ БУДУЩЕМУ ПЕРВОКЛАССНИКУ

 (ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ И НАВЫКИ)

 

1.Понятия:

«Строевая стойка», «Основная стойка»,  «Шеренга», «Колонна»

2.Выполнение команд «Становись», «Равняйсь». «Смирно», «Вольно», «Отставить», «Разойдись»

3. Повороты на месте:

 «Налево», «Направо», «Кругом»

4. Перестроения  в одну, две, три  колонны через центр зала

5. Сохранение дистанции между учащимися на вытянутые руки

6. Обще- развивающие  и специальные упражнения словесно и визуально по команде педагога  и под ритмичное музыкальное сопровождение .

Отдаваемые на строевых  занятиях команды бывают предназначенными к исполнению и подготовительными, которые направлены на концентрацию внимания учащихся…

Команды по строевым упражнениям подаются четко и громко.  Они позволяют воспитать организованность, ритмику и чувство темпа при групповых занятиях.

Для удобства построения в школьных спортзалах и на площадках создается разметка, которая облегчает занятие.

 Самый простой способ организации строевых занятий – вариант окружности. Он часто применятся в гимнастических секциях. В круг можно становиться сразу после подачи команды или перестроиться  из шеренги.

Регулярно проводимые физкультурно – строевые занятия развивают чувство коллективизма и глазомер. А так же, двигательные, координационные, умственные и психические характеристики. Это неотьемлемая  составляющая массовых мероприятий и спортивных состязаний учащихся и школьников.

 

В ДОБРЫЙ ПУТЬ ВЫПУСКНИКИ!!! В МИР ЗНАНИЙ И УВЛЕЧЕНИЙ!!!