Для прогулки нет плохой погоды

 Дождь и грязь – не помеха для прогулки всей семьей

А вы гуляете, когда на улице дождь и грязь? Конечно, ничего плохого нет, чтобы иногда остаться дома в ненастную погоду... Но, представьте, если дожди зарядили на неделю, а то и на две. Является ли это поводом, чтобы оставлять ребенка без прогулки? Давайте разбираться, как будет лучше для детского здоровья и развития.

Что полезнее для здоровья

Возможно, вы удивитесь, но для здоровья ребенка полезнее выйти на прогулку в холод и дождь, чем остаться дома. Гулять в таких условиях важно: это укрепляет иммунитет. Дома, особенно при включенном отоплении, воздух сухой, что негативно влияет на слизистую оболочку дыхательных путей. Этот факт облегчает задачу вирусам, и им проще проникнуть в организм. А это значит, что вероятность подхватить ОРВИ будет ниже, если играть на свежем воздухе, а не в квартире.

Если у ребенка проблемы с засыпанием - это еще один довод в пользу того, чтобы пойти гулять в дождь. Поверьте, набегавшись на улице, ребенок не только с аппетитом голодного волка сметет со стола и первое, и второе, и компот, но и заснет в тихий час за момент!

А если вы все же решили остаться дома, то для быстрого засыпания проветрите комнату. Пусть в помещении станет прохладно, а температура опустится до 17-18 градусов. Тогда здоровый сон обеспечен.

Что делать на улице в дождь и слякоть

Поверьте, именно прогулки в ненастные дни останутся в памяти ребенка. Тем более, если ему разрешат прыгать по лужам, ходить по грязи, танцевать под дождем... А если делать это вместе, всей семьей?

Организуйте незабываемую прогулку! Придумайте какое-нибудь увлекательное занятие или игру. Например, возьмите с собой старую засохшую гуашь и раскрасьте ею лужи или тающие кучки снега! Ваши дети точно рисовали в альбоме, а на снегу? Они с удовольствием отправятся в садик после таких выходных, чтобы рассказать друзьям о приключениях!

Устройте пикник во дворе: когда остальные ребята, оставшиеся дома лишь грустно смотрят в окно, выйдите и покажите пример их родителям. Захватите с собой термос и бутерброды: устройте веселое чаепитие в забавных дождевиках!

Персональный термос для ребенка - не только практично, но и интересно.

Главное - правильно одеться

Современные технологии позволят в любую погоду чувствовать себя комфортно. Тонкие и легкие, ткани не дадут промокнуть и замерзнуть, но в то же время будут пропускать воздух. Это то, что надо в дождливую погоду! Когда на улице холодно и мокро, телу - сухо и тепло.

Одеться правильно - это не значит одеться максимально тепло. Ребенок будет бегать и прыгать, поэтому одежда не должна мешать двигаться, а ребенок не должен перегреваться.

А можно одеться не только тепло и комфортно, но еще и весело! И взрослые, и дети, могут надеть разноцветные дождевики, в которых никакой дождь не помешает прогулке! Яркие зонтики и забавные сапожки дополнят образ бесстрашных искателей приключений.

Выбирайте непромокаемую обувь, например, резиновые сапожки. Так обувь, предназначенная для сухой погоды, не испортится, а в сапожках не страшны даже глубокие лужи.

Прогулки в непогоду, как элемент воспитания

Ребенок проецирует поведение и настроение взрослых, особенно родителей. Покажите ребенку, что у природы нет плохой погоды! Ведь и в садик, и в школу, и в институт, и на работу придется ходить в любую погоду, а не отсиживаться дома. Так настроение и поведение ребенка не будет зависеть от внешних условий. Того и глядишь и вы, родители, вновь научитесь радоваться каждому дню.

Каждый день - самый чудесный день! Не забывайте об этом, и покажите ребенку, что жизнь прекрасна независимо от погоды!

2

0