на лыжах с родителями
Спортивные развлечения воспитывают у детей интерес к спорту, вызывают желание научиться ходить на лыжах, плавать и т. п. Быстро осваивают дети ходьбу на лыжах. Уже с 4 лет можно безбоязненно поставить ребенка на лыжи. Они должны быть определенного размера (110—115 см для пяти летних, 120—124 см для шести-семилетних), с хорошо приспособленными к ноге ребенка мягкими креплениями. Для начала рекомендуется освоить несколько несложных упражнений, можно в игровой форме, чтобы ребенку было интересно. Помогут юному лыжнику привыкнуть к лыжам следующие упражнения: v Приседания на одном месте. v Прыжки в положении стоя на двух ногах, а также прыжки с одной ноги (лыжи) на другую. v Упражнение «аист» - ребенок приподнимает ногу, согнутую в колене, и удерживает горизонтально лыжу. v Шаги в стороны. Следующий шаг – ходьба . Первые попытки ходьбы на лыжах лучше делать по накатанной лыжне, по неглубокому...